Body & Mind

Mit unserem Body & Mind Angebot können Sie sich ganz entspannt fit halten.

 

SENTIDO Daybreak ist eine ruhige jedoch aktive Fitnessklasse, die wir früh am Morgen oder am späten Nachmittag nutzen, um den Körper sanft zu entspannen. Es kombiniert Pilates, Yoga, Tai Chi mit Stretching, Balance und Kraft. Es ist leicht zu lernen und es ist für alle Altersgruppen und Geschlechter geeignet.

SENTIDO Aqua Aerobic ist ein Spaß Ganzkörpertraining im Pool für alle Menschen. Schonend für die Gelenke, da wir mit Wasserwiderstand arbeiten. SENTIDO Aqua Aerobic ist leicht zu erlernen und eignet sich für alle Altersgruppen und beide Geschlechter.

SENTIDO Core ist eine Klasse, die sich auf das Zentrum Ihres Körpers konzentriert, um die Kernkraft aufzubauen, und konzentriert sich hauptsächlich auf die inneren Bauch- und Rückenmuskeln. Die Klasse besteht aus Bodenarbeit, Stehübungen und etwas Balance. Es werden keine Schuhe benötigt.

Für einen genauen Terminplan, klicken Sie bitte auf den Urlaubsplaner.